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2018-03-01から1日間の記事一覧

お客様からお喜びのメール10

《毎日のようにお客様からお喜びのメールを頂いております。》 『体重はそんなに驚くほどの変化はありませんが、体脂肪が減っていました。 きつくて履けなかったジーンズも履ける様になっていました。』

体脂肪を減らす

体脂肪とは、内蔵脂肪(内蔵付近の脂肪)と、 皮下脂肪(筋肉と皮膚の中間にある脂肪)です。 つまり、体脂肪は体に蓄えられた脂肪の事で 多くが脂肪細胞に蓄えられています。 体脂肪を減らすためには、食事、運動、睡眠など、 多方面な要素を適正に行う必要…