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2018-03-03から1日間の記事一覧

寝不足と肥満の関係。

日ごろから寝不足という人の方が、肥満になりやすい という傾向があります。 生活習慣が不規則になりがちな自身の気質というより、 寝不足からくるホルモンバランスの変化が強く影響しています。 食欲はレプチンという食欲を抑えるホルモン、 グレリンという…

お客様からお喜びのメール11

《毎日のようにお客様からお喜びのメールを頂いております。》 『少しずつですが減ってきています。 とりあえず太りはしないので安心してご飯が食べられます。』